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Todo sobre la renovada dieta ‘flash’ para adelgazar

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Frutas : cítricos, manzana, pera, piña y kiwi. Café, té y zumos naturales de las frutas anteriormente mencionadas. El aceite, preferiblemente utilizaremos el de oliva virgen extra por su contenido en omega 3pero debemos medir las cantidades ya que si no Dieta flash 2020 pdf calorías en exceso. El aceite utilizado para cocinar los alimentos no puede ser superior a 2 cucharadas soperas en cada comida completa.

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